От экзосом и биотина до PRP: популярные утверждения о коже и волосах с оценкой уровня доказательности — высокий, средний, ограниченный или недостаточный — и ссылкой на каждую статью.

Миноксидил в таблетках — препарат от давления, который при выпадении волос применяют вне зарегистрированных показаний; в рандомизированных исследованиях его эффект близок к спрею. Самый частый побочный эффект — нежелательный рост волос; нужны оценка врача и контроль давления и пульса.

JAK-ингибиторы в таблетках возвращают бо́льшую часть волос примерно у четверти — двух пятых пациентов с тяжёлой гнёздной алопецией; после отмены выпадение обычно возвращается. Кому подходят, доказательства и необходимые анализы.

Экзосомы — самая обсуждаемая регенеративная процедура. Насколько сильны доказательства, каков регуляторный статус и какие есть риски?

PRP при выпадении волос честно от дерматолога: какие диагнозы отвечают на лечение, протокол сеансов, реалистичные результаты и когда PRP — выброшенные деньги.

Биотин помогает только при дефиците - а он редок. Хуже: высокие дозы искажают анализы, включая щитовидную железу. Правильный порядок обследования.

Инъекции полинуклеотидов вроде Rejuran - мировой тренд. Что реально показывают данные, кому подходят и где заканчивается наука и начинается маркетинг.

Исследования показывают скромное улучшение увлажнённости и эластичности - с оговорками: финансирование производителей, малые эффекты. Где деньги работают лучше.

Быстрое похудение уносит и жир лица: впалые щёки, обвисание, усталый вид. Что такое «лицо Ozempic» и какие процедуры реально помогают - мнение дерматолога.