Rozase (Gül Hastalığı) Cilt Bakımı: Nelere Dikkat Etmeli?
Güncelleme tarihi: 19 Eki
Rozasede tedavi kadar günlük bakım belirleyicidir. Yanlış ürünle geçen bir ay, doğru tedavinin kazandırdığını geri alabilir. Muayenede en sık anlattığım bakım kurallarını buraya yazdım.
Önce hastalığın mantığı
Rozase kronik bir damarsal ve inflamatuar hastalıktır: alevlenir, yatışır, tamamen kaybolmaz. Ciltte bariyer işlevi bozuktur; bu yüzden sağlıklı ciltte sorun yaratmayan ürünler rozasede yanma ve kızarıklık yapar. Bakımın amacı bariyeri onarmak ve tetikleyicileri azaltmaktır.
Tetikleyicileri kişiselleştirin
Ortak tetikleyiciler bellidir: güneş, sıcak ortam, ani ısı değişimi, sıcak içecekler, baharatlı yiyecekler, alkol ve stres. Ancak listenin hangi maddesinin sizde etkili olduğu kişiye göre değişir. İki hafta boyunca alevlenmeleri ve o gün olanları not almak, tahmin yürütmekten çok daha işe yarar.
Yıkama
Ilık su kullanın; sıcak su tek başına bir tetikleyicidir. Köpük oluşturan, sülfat içeren temizleyiciler yerine yumuşak, pH'ı cilde uygun temizleyiciler tercih edin. Havluyla ovmayın, bastırarak kurulayın. Günde iki kezden fazla yıkamak bariyeri daha da zayıflatır.
Nemlendirme
Seramid, niasinamid, gliserin ve pantenol içeren ürünler bariyer onarımında işe yarar. Niasinamidin kızarıklık üzerinde de olumlu etkisi vardır. Ürünü yıkamadan hemen sonra, cilt hâlâ hafif nemliyken uygulamak etkiyi artırır.
Güneş koruması
Rozasede en önemli tek adım bu. Her mevsim, en az 30 faktör, düzenli kullanım. Hassas ciltte çinko oksit ve titanyum dioksit içeren mineral filtreler genellikle daha iyi tolere edilir. Güneş korumasız geçen her yaz, kılcal damar tablosunu bir adım ileri taşır.
Kaçınılması gerekenler
• Alkol bazlı toniklerin ve esans içeren ürünlerin tamamı
• Mekanik peeling, fırça ve sert sünger
• Yüksek konsantrasyonlu AHA/BHA ürünleri
• Retinoide kontrolsüz başlamak — gerekiyorsa düşük dozla, hekim önerisiyle ve yavaş
• Uzun süre sıcak duş ve buhar
Kortizon uyarısı
Yüze uzun süre kortizonlu krem sürmek, rozaseyi kalıcı olarak kötüleştirir ve steroide bağlı yüz dermatitine yol açar. İlk günlerde kızarıklığı bastırdığı için hastalar bu kremlere sarılıyor; bıraktıklarında tablo eskisinden kötü dönüyor. Yüze hekim önermeden kortizonlu krem sürülmemeli.
Ne zaman hekime?
• Kızarıklığa papül ve püstüller eşlik ediyorsa
• Gözlerde yanma, batma, kızarıklık varsa — oküler rozase gözden kaçan bir tablodur
• Burunda kalınlaşma başladıysa
• Bakımla kontrol altına alınamıyorsa
Tedavide ne var?
Tabloya göre topikal ilaçlar, gerektiğinde sistemik tedavi ve kalıcı kızarıklık ile kılcal damarlar için ışık ve lazer tedavileri kullanılır. Bakım bu tedavilerin alternatifi değil, sonucu koruyan zemindir.
Yorumlar